• Hùng Việt

MCT Oil là gì ?

Updated: Apr 23

Với MCT Oil, bạn sẽ thấy được những lợi ích mà nó mang lại cho trí não và cơ thể, từ đó học cách kết hợp vào chế độ sinh hoạt hàng ngày của bạn.



MCT Oil La Gi?


Nhắm tới việc đạt hiệu suất cao ở cả thể chất lẫn tinh thần một cách tự nhiên nhưng lại thấy chơi vơi giữa vùng biển đầy rẫy thực phẩm chức năng cùng với những từ tắt chuyên môn khó nhớ? Tìm đâu xa nữa vì đã có MCT Oil.


Cơ bản về MCT Oil


Dầu MCT - được viết tắt cho " multi medium-chain triglyceride " (chất béo trung tính chuỗi vừa) - là một hợp chất được trích xuất thủ công từ dầu dừa và dầu cọ. Được xếp vào danh mục của những loại chất béo bão hòa, nhưng lại khác biệt so với những chất béo còn lại trong cùng danh mục vì một vài lý do. Mặc dù mọi người vẫn truyền tai nhau rằng nên tránh xa những loại chất béo bão hòa, tuy nhiên một nghiên cứu mới chỉ ra rằng không phải chất béo nào cũng cho kết quả giống nhau. Trong khi mọi người lại ưa thích chất béo không bão hòa thì cơ thể con người cũng cần một lượng chất béo bão hòa nhất định để có thể đạt được hiệu suất làm việc tốt nhất.


Chất béo bão hòa được tìm thấy trong chuỗi thức ăn hàng ngày, ở cả đồ ăn tốt và không tốt cho sức khỏe. Nhưng để tối ưu hóa những tác dụng tốt của chất béo bão hòa, bạn phải nhận thức được khi nào, ở đâu, và làm thế nào để hấp thụ được chúng. Đây chính là mấu chốt trong việc sử dụng MCT Oil.


Cái tên nói lên tất cả, MCT oil cung cấp chất béo trung tính chuỗi vừa thay vì chuỗi dài. Vì sao? Độ dài của chuỗi carbon thể hiện việc tiêu hóa chất béo mất bao lâu. Chất béo trung tính chuỗi vừa có chuỗi carbon ngắn hơn chất béo trung tính chuỗi dài, có nghĩa là việc tiêu hóa MCT diễn ra nhanh hơn. Điều này khiến cho MCT trở thành một nguồn năng lượng tức thì từ chất béo. Và không như dầu dừa, chúng phù hợp để thay đổi và nâng cao các chế độ ăn kiêng.


Những lợi ích về sức khỏe MCT Oil mang lại


MCT Oil mang theo một loạt lợi ích cho thể chất lẫn trí óc. Về mặt trí óc, MCT Oil được nhìn nhận như một nguồn năng lượng cấp tốc cho não của bạn bởi khả năng dễ hấp thụ hơn so với thực phẩm chức năng khác. Nghiên cứu chỉ ra rằng MCT Oil có thể hỗ trợ trong việc hồi phục những tế bào não bị tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Các báo cáo còn cho thấy là nó có thể giúp năng lượng trong não tăng tới 10%.


Về mặt thể chất, MCT Oil có liên quan mật thiết tới việc giảm cân; chứa đựng hai hóc môn peptide YY và leptin khiến cho bạn cảm thấy no bụng. Thêm vào đó, MCT Oil đặc biệt có lợi trong việc giữ cho cơ thể ở trạng thái ketosis với những người theo chế độ ăn kiêng keto.


MCT Oil trong cuộc sống hàng ngày


Không đơn thuần là thực phẩm chức năng dùng để uống hay ăn kèm, cách sử dụng MCT Oil rất đa dạng nhưng không hề phức tạp chút nào. Bạn có thể bỏ vào ly cà phê sáng, trộn với đồ uống sinh tố, và thậm chí trộn vào nước sốt đồ ăn. Một sự bổ sung nhẹ nhàng cho cơ thể và trí óc mà không hề làm cho bạn cảm thấy nặng nề.


Nếu như bạn vẫn còn thắc mắc về MCT Oil, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp.





81 views0 comments